Clik here to view.
วิธีลดหุ่น เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ง่ายและถูกไม่แพ้การเดิน
วิธีลดหุ่น เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ง่ายและถูกไม่แพ้การเดิน ถ้าวิ่ง 1.5 กิโลเมตร โดยใช้เวลา 10 นาที ในหนึ่งชั่วโมง จะเผาผลาญพลังงานได้ถึง 600 กิโลแคลอรี่ ดังนั้นจึงเหมาะผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก...
View ArticleClik here to view.
ลดต้นขา การดูดไขมันไม่ได้เป็นการลดน้ำหนัก
ลดต้นขา การดูดไขมันไม่ได้เป็นการลดน้ำหนักนะ อย่างแรกเลย การดูดไขมันนั้น จะมีผลเฉพาะต่อบางพื้นที่บางจุดแค่นั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้นขาและเอว (พุง) นอกจากนั้น ก่อนที่คุณจะตัดสินใจไปดูดไขมันส่วนเกินนั้น...
View ArticleClik here to view.
ลดสัดส่วน ออกกำลังยามเช้าช่วงเวลาหลังตื่นนอนในตอนเช้า
ลดสัดส่วน ออกกำลังยามเช้าช่วงเวลาหลังตื่นนอนในตอนเช้าคือ ช่วงที่ร่างกายขาดแคลนสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต จึงเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมากที่สุด ลดสัดส่วน...
View ArticleClik here to view.
โปรแกรมลดน้ำหนัก การดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง
โปรแกรมลดน้ำหนัก การดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง คิมเน้นกินผัก ผลไม้ของจริงค่ะ ไม่ค่อยอยากกินวิตามินแบบเม็ดเท่าไร แต่ก็ไม่ถึงกับไม่กินเลยนะคะ เพราะบางทีเวลาน้อย...
View ArticleClik here to view.
วิธีผิวขาว คือเราจะขัดกับพอกตอนเราอาบน้ำ โดยเฉพาะอาบน้ำตอนเย็น
วิธีผิวขาว คือเราจะขัดกับพอกตอนเราอาบน้ำ โดยเฉพาะอาบน้ำตอนเย็น เพราะว่ามันเป็นเวลาที่ไม่มีแสงแดดแล้วนั่นเอง พอขัดพอกเสร็จไปบำรุงผิว ผิวเราจะได้ไม่โดนทำร้าย เนื่องการที่เราขัดตัวมันจะทำให้ผิวเราบางลง...
View ArticleClik here to view.
คอลลาเจนเม็ด คอลลาเจนชนิดผง มีส่วนผสมของไฮโดรไลซ์
คอลลาเจนเม็ด คอลลาเจนชนิดผง มีส่วนผสมของไฮโดรไลซ์ คอลลาเจนจากปลา และไฮไดรไลซ์ คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ ละลาย 1-2 ช้อนชา ในอาหารหรือเครื่องดื่มทั่วไป ไม่มีกลิ่นคาว ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ให้ผิวนุ่ม ยืดหยุ่น...
View ArticleClik here to view.
แขนลาย ทําไงดี ผลไม้รสเปรี้ยว ช่วยในการขัดขี้ไคล เป็น วิธีทําให้ผิวขาว
แขนลาย ทําไงดี ผลไม้รสเปรี้ยว ช่วยในการขัดขี้ไคล เป็น วิธีทําให้ผิวขาว ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยใช้ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาว สับปะรด มะขามเปียก ส้ม เพราะมีความเป็นกรด ช่วยทำความสะอาดผิวให้ขาวใส แขนลาย...
View ArticleClik here to view.
วิตามินบํารุงผิวพรรณ เพิ่มเติม ให้อีก4 สูตร สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่ง
วิตามินบํารุงผิวพรรณ เพิ่มเติม ให้อีก4 สูตร สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่งให้ผิวหน้าล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด แล้วนำแอปเปิ้ลไม่ปลอกเปลือกสัก ครึ่งผล ปั่นให้ละเอียด พอกหน้าเว้นเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 25...
View ArticleClik here to view.
ลดริ้วรอย กีวี หรือสตรอเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีแอนติอ๊อกซิแดนท์
ลดริ้วรอย กีวี หรือสตรอเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีแอนติอ๊อกซิแดนท์ช่วยเรื่องผิวพรรณอ่อนเยาวส์ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว และยังเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยบำรุงผิว...
View ArticleClik here to view.
ครีมทาแผลเป็น ชนิดของแผลเป็นแผลเป็นนูน จะมีอยู่ด้วยกัน 2 แบบ
ครีมทาแผลเป็น ชนิดของแผลเป็นแผลเป็นนูน จะมีอยู่ด้วยกัน 2 แบบ ซึ่งทั้งสองแบบจะคล้ายคลึงกันทั้งสาเหตุที่เกิด ปัจจัยเสี่ยง อาการ และวิธีการรักษา แต่จะต่างกันเพียงแค่ลักษณะของแผล คือ แผลเป็นนูนหนาธรรมดา...
View ArticleClik here to view.
กลูต้าผิวขาว การรับประทาน Gluta ชนิดเม็ด เป็นกลูต้าไธโอนที่ปลอดภัย
กลูต้าผิวขาว การรับประทาน Gluta ชนิดเม็ด เป็นกลูต้าไธโอนที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายเหมือนการฉีดเข้าเส้นเลือด เนื่องจากการรับประทาน กลูต้าเบอร์รี่สวิต ผ่านกระบวนการดูดซึมที่ถูกต้องของร่างกาย...
View ArticleClik here to view.
ตาพร่ามัว ดวงตา เป็นอวัยวะที่ใช้ในการมองสิ่งต่างๆ รอบตัว
ตาพร่ามัว ดวงตา เป็นอวัยวะที่ใช้ในการมองสิ่งต่างๆ รอบตัวจึงถือว่าดวงตานั้นเป็นส่วนที่จำเป็นอย่างมาก ดังนั้นเราต้องรู้จักการใช้ดวงตาอย่างถูกต้องและถะนุถนอม...
View ArticleClik here to view.
ผลัดเซลล์ผิว สูตร วิธีทําให้ผิวขาว ที่หยิบยกมาฝากกัน
ผลัดเซลล์ผิว วิธีทําให้ผิวขาว เคล็ดลับดี ๆ ที่สาว ๆ หลายคนอยากรู้ ขอบอกว่าถ้าอยากขาว อย่าพลาด วิธีทำให้ผิวขาว ที่เรานำมาฝากไม่ได้เด็ดขาดจ้า… ในหมู่คนรักสวยรักงาม เป็นที่ทราบกันแบบอวดอ้างกล่าวขานต่อๆ...
View ArticleClik here to view.
รักษาสิวอุดตัน สิวอุดตันเกิดจากอะไร
รักษาสิวอุดตัน สิวอุดตันคืออะไร สิว อุดตัน (Whiteheads หรือ Closed Comedones) เป็นสิวชนิดที่พบได้มากที่สุด (มากกว่า 70% ของปัญหาสิวที่พบ) เกิดขึ้นกับทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะวัยรุ่น...
View ArticleClik here to view.
วิตามินอี ประโยชน์ของวิตามินอีต่อร่างกาย
วิตามินอี ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม วิตามิน เป็นสารอินทรีย์ที่มีอยู่ในอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายคนเราอย่างยิ่ง ช่วยให้ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและต่อสู้กับความเจ็บป่วยได้...
View ArticleClik here to view.
กระชับรูขุมขน รูขุมขนเปิดเกิดขึ้นได้อย่างไร
กระชับรูขุมขน สาเหตุหลักและวิธีทำให้รูขุมขนเล็กลง บท ความนี้เป็นอีกบทความหนึ่งที่เกี่ยวกับเรื่องของรูขุมขนกว้าง สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าดูไม่เรียบก็คือรูขุมขนใหญ่นี่แหละ...
View ArticleClik here to view.
เสริมจมูก อาหารหลายๆอย่างที่เราควรงดหลังเสริมจมูก
เสริมจมูก อาหารที่ควรทานหลังเสริมจมูก ไม่ว่าจะเป็นก่อนการเสริมจมูก หรือหลังการเสริมจมูกก็มีอาหารหลายๆอย่างที่เราควรงด แต่หลายๆคนก็ยังกังวลว่าหลังจากที่ได้เสริมจมูกมาแล้ว มันจะกินอะไรได้บ้าง...
View ArticleClik here to view.
ศัลยกรรมเกาหลี วิธีทำจมูกเทคนิคเกาหลี
ศัลยกรรมเกาหลี ความรู้เรื่องการทำจมูก วิธีทำจมูกเทคนิคเกาหลี การ ทำผ่าตัดจะได้ผลดีหรือไม่ขึ้นอยู่กับวิธีการประเมินรูปลักษณ์ของจมูก สิ่งสำคัญที่สุดคือลูกค้าต้องพึ่งพอใจร่วมกับมุมมองข้อเสนอที่แพทย์แนะนำ...
View ArticleClik here to view.
ศัลยกรรมความงาม ศัลยกรรมตกแต่งหมายถึง
ศัลยกรรมความงาม ศัลยกรรมตกแต่งมีความหมายว่าอย่างไร หมายถึง 1. ทำเพื่อความสวยงามคือคนปกติสวยน้อยทำให้สวยมาก 2. เป็นศัลยกรรมตกแต่งเสริมสร้างคนที่มีความพิการแต่กำเนิด หรือจำพวก ติดเชื้อจาการเกิดอุบัติเหตุ...
View ArticleClik here to view.
ฉีดโบท๊อก ตัวเดียวก็เอาอยู่แล้ว
ฉีดโบท๊อก ลดกรามปรับรูปหน้าให้เรียวสวยด้วย Botox สาวๆ หน้าเหลี่ยมคงจะกลุ้มอกกลุ้มใจที่ตะเองมีกรามหรือโหนกแก้ม มาดามเข้าใจนะคร๊า เพราะบางคนมีกรามก็เพราะว่ามาจากกรรมพันธุ์ ยิ่งสาวๆ ภาคเหนือ หรือภาคอีสาน...
View Article