ทำนมที่ไหนดี การดูแลตัวเอง หลังการผ่าตัดเสริมหน้าอก
นอกจากการมีใบหน้าที่สดใสงดงามแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่สาว ๆ ทุกคนพึงปรารถนาคือการมีรูปร่างที่สมส่วน โดยเฉพาะการมีหน้าอกที่ได้รูปทรงสวยงาม และมีขนาดที่เหมาะสมกับรูปร่าง ไม่แปลก… หากว่าสาว ๆ หลายคนเลือกที่จะทำ ศัลยกรรมผ่าตัดเสริมหน้าอก เพื่อช่วยเสริมความมั่นใจให้กับตัวเอง
อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณลงมือค้นคว้าศึกษาหาข้อมูล รวมถึงปรึกษาศัลยแพทย์ และได้รับการทำ ศัลยกรรมผ่าตัดเสริมหน้าอก เรียบร้อยแล้ว สิ่งหนึ่งที่คุณจะละเลยไม่ได้เลยคือ การดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดให้ดีที่สุด วันนี้มีเคล็ดลับดี ๆ ในการดูแลตัวเองหลังการทำ ศัลยกรรมเสริมหน้าอก มาฝากเพื่อน ๆ กันด้วยค่ะ
1. วันแรกหลังผ่าตัด ศัลยแพทย์จะเอาสายระบายน้ำเหลืองออก (แล้วแต่กรณีไป) แล้วคลายผ้าพันแผลให้หลวม จากนั้น วันที่ 3 หลังการผ่าตัดให้ถอดผ้ายืดออก คุณต้องสวมสปอร์ตบราตลอด 1 – 4 อาทิตย์ อย่าเพิ่งใส่บราเสริมโครงจนกว่าศัลยแพทย์จะบอกให้ใส่ได้
2. ในช่วงอาทิตย์แรกหลังผ่าตัด ควรนอนหงายไม่ควรนอนตะแคงข้าง เพื่อให้ถุงเต้านมอยู่กับที่ในระหว่างการหายของแผลในหน้าอก และไม่ควรนั่งตัวงอ
3. ควรนอนในท่าศรีษะสูงประมาณ 2 อาทิตย์ จะช่วยลดอาการบวมลงได้
4. หลังผ่าตัดสามารถอาบน้ำได้ และแผลสามารถถูกน้ำได้ แต่หลังจากถูกน้ำให้ใช้ผ้าเช็ดตัวที่สะอาดซับน้ำให้แห้ง ห้ามถูหรือขยี้ที่บริเวณแผลผ่าตัดเด็ดขาด ทั้งนี้ ไม่ควรแช่ตัวลงในอ่างอาบน้ำ เพราะแผลที่แช่อยู่ในน้ำนาน มีโอกาสอักเสบได้
5. ไม่ควรยกของหนักเกิน 2 กิโลกรัม ในช่วง 2 อาทิตย์แรกหลังการผ่าตัด
6. มีเพศสัมพันธ์ได้ ใน 1 อาทิตย์หลังการผ่าตัด แต่คุณควรระมัดระวังในการสัมผัสหน้าอกด้วย
7. แผลเป็น ในระยะแรกจะเห็นชัดในช่วง 2-3 เดือนแรก โดยแผลเป็นจะมีสีเข้มขึ้นและหนา และจะค่อย ๆ จางลงและนิ่มลงจนเป็นปกติในเวลา 1 ปี ดังนั้น ทำนมที่ไหนดี.
ทำนมที่ไหนดี ระยะแรกหลังผ่าตัด ควรหลีกเลี่ยงการอาบแดด ควรทาครีมกันแดดบริเวณแผลเป็นด้วย
8. ควรนวดหน้าอกหลังการทำศัลยกรรม โดยเริ่มต้นนวดตั้งแต่อาทิตย์แรก เนื่องจากร่างกายจะสร้างพังผืดมาล้อมตัวถุงนมเทียมไว้เสมอ หากถูกล้อมไว้จนแคบเกินไป หน้าอกอาจจะเกิดอาการตึงแข็งได้ หรือบางครั้งมีการบิดเบี้ยวของเต้านม อย่างไรก็ตาม เทคนิคการนวดที่ว่าเริ่มนวดเวลาไหน หรือนวดแบบใดนั้น ขึ้นอยู่กับศัลยแพทย์ที่ดูแลแต่ละท่าน ในส่วนนี้ไม่มีหลักเกณฑ์ที่เป็นมาตรฐาน
9. การนวด ควรทำต่อเนื่องกันอย่างน้อย 6 เดือนถึง 1 ปีเป็นดีที่สุด
หลังการทำศัลยกรรมผ่าตัดไปแล้วในระยะยาว ควรหมั่นตรวจดูเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำ เพื่อดูลักษณะของเต้านมว่ามีอะไรผิดปกติ หรือเปลี่ยนไปหรือไม่
เกร็ดแถมท้ายจากกูรู
ก่อนจากกัน ผู้ช่วยพยาบาลพรเพ็ญไม่ลืมที่จะฝากเกร็ดน่ารู้ เรื่องการนวดหน้าอกหลังศัลยกรรม มาฝากกันดังนี้จ้า
– “การนวด ควรนวดด้วยความแรงพอเหมาะ ขอแค่ให้นวดไปแล้วรู้สึกว่ามีการผลักถุงให้กลิ้งไปมาได้ แต่ไม่ควรกดแรงมากเกินไป เพราะอาจกดลงไปเจอกระดูก ซึ่งนั่นจะทำให้คนไข้รู้สึกเจ็บมาก
– การนวดในแต่ละครั้ง แนะนำให้ทำ 1 ชั่วโมงขึ้นไป มีเวลามากก็ทำมาก เพราะยิ่งนวดก็ยิ่งดีกับตัวเอง โดยควรทำการนวดเป็นประจำทุกๆ วัน จนเป็นเหมือนกิจวัตรประจำวัน
– หากทำการนวดเองที่บ้าน แนะนำให้คนไข้นั่งพิงกำแพง หรือโซฟา ในท่าสบายๆ แล้วนวดตามวิธีทีที่ได้แนะนำข้างต้น และหากมีคนที่บ้านช่วยนวดก็ยิ่งดี เพราะบางครั้งกำลังของตัวเองอาจทำไม่ค่อยไหว เพราะทำไปแล้วอาจเมื่อยหรือเจ็บข้อมือ”
สาวใดไปเสริมอึ๋มมา ต้องขยันหมั่นนวดนะคะ จะไปใช้บริการ ณ คลินิค/โรงพยาบาลที่ท่านไปขึนเขียงมา หรือเรียนรู้นวดเอง หรือวานผู้ชายข้างกายนวดให้ก็ได้(แต่ต้องถูกวิธีตามหลักข้างต้นนะคะ) ทั้งนี้เพื่อป้องกันการเกิดพังผืด น่มน๊มกลายเป็นก้อนหินแข็งไปซะนี่
เพราะนี่คือ กฎเหล็กของสาวเจ้าของนมพลาสติกพึงปฏิบัติค่า ทำนมที่ไหนดี.